Сенесіз бе, екі-ақ минуттық тыныштық жүрек соғысын баяулатып, қан қысымын төмендетеді.
Италияның Павия университетінде жүргізілген зерттеу нәтижесінде үнсіздік адамның жүрек жұмысына оң әсер ететіні дәлелденген. Бұл әсер классикалық музыка тыңдағаннан да жақсырақ. Сондай-ақ зерттеуде тыныш ортада болу адамның бойындағы күйзеліс гормоны кортизолдың деңгейін төмендететіні айтылған. Ғалымдардың айтуынша, күн сайын кемінде 5-10 минут еш дыбыссыз, тыныш ортада отыру – жүрек пен жүйкеге нағыз терапия.
Дайындаған –
Айым КҮЗЕМБАЙ,
ЕҰУ-дың 3-курс студенті
Қазақстанда 479 жаңа медициналық нысан пайдалануға берілді
Медицина • Бүгін, 13:00
Алматыда балалар SIM-картасы іске қосылды
Оқиға • Бүгін, 12:53
БҚО-да жаңа мектептер бой көтеріп жатыр
Білім • Бүгін, 12:46
Елімізде электр және жылу желілері жаңғыртылады
Энергетика • Бүгін, 12:38
Алматы облысында агроөнеркәсіптік парк ашылады
Шаруашылық • Бүгін, 12:25
ҰБТ-дан жоғары балл жинаған оқушыға пәтер берілді
Білім • Бүгін, 12:15
Ұқсас жаңалықтар
Қазақстанда 479 жаңа медициналық нысан пайдалануға берілді
Медицина • Бүгін, 13:00
Алматыда балалар SIM-картасы іске қосылды
Оқиға • Бүгін, 12:53
БҚО-да жаңа мектептер бой көтеріп жатыр
Білім • Бүгін, 12:46
Елімізде электр және жылу желілері жаңғыртылады
Энергетика • Бүгін, 12:38
Алматы облысында агроөнеркәсіптік парк ашылады
Шаруашылық • Бүгін, 12:25
ҰБТ-дан жоғары балл жинаған оқушыға пәтер берілді
Білім • Бүгін, 12:15
