Төмендегі сілтемелер бойынша онлайн жаттығуларды жоғары дәрежелі мамандар жүргізеді. Кестеге сәйкес ыңғайлы уақытты және сүйікті спорт түрін таңдай аласыздар. Үйде болыңыздар!
Дүйсенбі:
10.00-10.30 с. – @rovald сілтемесі бойынша спорттық билер.
10.00-10.30 с. – @tulapin сілтемесі бойынша жеңілатлетшілердің жаттығулары.
11.00-11.15 с. – @armyzoj сілтемесі бойынша Фитнес.
14.00-15.00 – @qaz_cheerkz сілтемесі бойынша Черлидинг.
18.00-18.30 – @1kamosya сілтемесі бойынша көркем гимнастика.
Сейсенбі
14.00-14.30 с. – @kasyanov.aleksandr сілтемесі бойынша жеңіл атлетшілердің жаттығулары.
14.00-15.00 с. – @vozduhstudio.kz сілтемесі бойынша Йога.
14.00-15.00 с. – @ijru_jumpropekz сілтемесі бойынша Джамп Роуп және Роуп Скиппинг.
16.00-17.00 с. – @asiamajorettesports сілтемесі бойынша спорттық мажореттер.
18.00-18.30 с. – @1kamosya сілтемесі бойынша көркем гимнастика.
Сәрсенбі
10.00-10.30 –@irinacherepanskaya сілтемесі спорттық би.
11.00-11.30 – @serechshev_ifbb pro Бодибилдинг.
12.00-12.30 – @kurbanova_a_d Джиу-джитсу.
14.00-15.00 – @qaz_cheerkz сілтемесі бойынша Черлидинг.
Бейсенбі
14.00-15.00 – @ijru_jumpropekz сілтемесі бойынша Джамп Роуп және Роуп Скиппинг.
18.00-18.30 –@1kamosya сілтемесі бойынша көркем гимнастика.
16.00-17.00 с. – @asiamajorettesports сілтемесі бойынша спорттық мажореттер.
Жұма
10.00-10.30 – @Sergey bubnov сілтемесі бойынша спорттық билер.
11.00-10.30 – @serechshev_ifbbpro сілтемесі бойынша Бодибилдинг.
14.00-15.00 – @qaz_cheerkz сілтемесі бойынша Черлидинг.
18.00-18.30 – @1kamosya сілтемесі бойынша көркем гимнастика.
Сенбі
11.00-11.30 с. – @molzhan4ik сілтемесі бойынша жеңіл атлетика.
16.00-17.00 с. – @asiamajorettesports сілтемесі бойынша спорттық мажореттер.
14.00-15.00 – @ijru_jumpropekz сілтемесі бойынша Джамп Роуп және Роуп Скиппинг.
18.00-18.30 С. – @1kamosya сілтемесі бойынша көркем гимнастика.
Сергек және сау болыңыз! #almatybirgemiz
