АСТАНА. 11 наурыз АҚШ ғалымдары тәулігіне 8 сағат ұйықтау көптеген аурулардың пайда болуына, тіпті, адамдардың ертерек өлуіне себепкер болатынын мәлімдеді. Бұл туралы mir24.tv хабарлады.
Ғалымдар адамдардың жұмыс күндері аз көз іліп, оның есесіне демалыста бас көтермей ұйықтайтыны денсаулыққа кері әсерін тигізеді деп есептейді.
АҚШ-тың ең танымал Массачусетс университетіне қарасты ғылыми орталығының қызметкерлері көп ұйықтаудың зиянын дәлелдеу мақсатында 2 млн.-ға жуық адамға зерттеу жүргізіпті. Нәтижесінде, мамандар адамға көз шырымын аз алғаннан гөрі көп ұйықтаудың зардабы мол болатынына көз жеткізген.
Жалпы, ғалымдардың сөзіне қарағанда, ұзақ ұйықтау арқылы өз бойларымыздағы энергия қорын молайтамыз деп санайтын адамдар қателесетін көрінеді.
Жолдыбай Базар.
Дерек, сурет: mir24.tv.
АСТАНА. 11 наурыз АҚШ ғалымдары тәулігіне 8 сағат ұйықтау көптеген аурулардың пайда болуына, тіпті, адамдардың ертерек өлуіне себепкер болатынын мәлімдеді. Бұл туралы mir24.tv хабарлады.
Ғалымдар адамдардың жұмыс күндері аз көз іліп, оның есесіне демалыста бас көтермей ұйықтайтыны денсаулыққа кері әсерін тигізеді деп есептейді.
АҚШ-тың ең танымал Массачусетс университетіне қарасты ғылыми орталығының қызметкерлері көп ұйықтаудың зиянын дәлелдеу мақсатында 2 млн.-ға жуық адамға зерттеу жүргізіпті. Нәтижесінде, мамандар адамға көз шырымын аз алғаннан гөрі көп ұйықтаудың зардабы мол болатынына көз жеткізген.
Жалпы, ғалымдардың сөзіне қарағанда, ұзақ ұйықтау арқылы өз бойларымыздағы энергия қорын молайтамыз деп санайтын адамдар қателесетін көрінеді.
Жолдыбай Базар.
Дерек, сурет: mir24.tv.
Соңғы жаңалықтар
Алдағы күндері ауа райы қандай болады?
Ауа райы • Бүгін, 16:50
Grand Slam: Душанбеде Қазақстан дзюдошысы қола медаль жеңіп алды
Спорт • Бүгін, 15:52
Трамп Иранға қарсы соғыстың аяқталғанын мәлімдеді
Әлем • Бүгін, 15:29
Қазақстан қажылары үшін Мекке мен Мәдинада жеңілдетілген бағдарлама іске қосылады
Қоғам • Бүгін, 14:59
«Таза Қазақстан»: Келешек мектептерінің оқушылары экоакцияға қатысты
«Таза Қазақстан» • Бүгін, 13:46
Түркістан облысында екі көпірді су шайып кетті
Аймақтар • Бүгін, 13:06
Ақтауда көпқабатты тұрғын үйден өрт шықты: 14 адам эвакуацияланды
Аймақтар • Бүгін, 12:30
Биыл елімізде әскери парад өтпейді
Әскер • Бүгін, 12:12
Таразда мектеп аумағында биіктіктен құлаған оқушы ауыр жарақат алды
Аймақтар • Бүгін, 11:12
Мереке күндері ХҚКО-лар қалай жұмыс істейді?
Оқиға • Бүгін, 10:50
Жасөспірімдер Алматы тауларынан түсе алмай қалған
Қоғам • Бүгін, 10:34
Әлем нарығында мұнай бағасы 2 долларға арзандады
Экономика • Бүгін, 09:43
2 мамырға арналған валюта бағамы
Қаржы • Бүгін, 09:30
Бүгін елімізде ауа райы қандай болады?
Ауа райы • Бүгін, 09:17
